Laktacja jest niezwykle ważna ze względu na niemowlaka. Jednak nierzadko występują z nią problemy. Pobudzanie laktacji jest pomocne w sytuacjach, gdy matka chce zwiększyć ilość produkowanego mleka lub utrzymać jego produkcję.
Pobudzenie laktacji, czemu jest ważne
Pobudzanie laktacji jest istotne zwłaszcza w przypadku niemowląt, które potrzebują więcej pokarmu, lub gdy matka doświadcza problemów z ilością wyprodukowanego mleka. Pobudzanie laktacji może być również przydatne w przypadku karmienia piersią po przerwaniu, gdy chce się wznowić produkcję mleka.
Powody ku temu są różne. Po urodzeniu dziecka, regularne karmienie piersią pomaga w pobudzeniu produkcji mleka. Jeśli matka doświadcza trudności z ilością wyprodukowanego mleka, można podjąć działania w celu zwiększenia jego produkcji. Jest ono ważne również dla noworodków o niskiej wadze urodzeniowej może być konieczne bardziej intensywne pobudzanie laktacji.
W każdym przypadku ważne jest skonsultowanie się z lekarzem lub specjalistą ds. laktacji, aby dostosować strategię pobudzania laktacji do konkretnych potrzeb i okoliczności.
Przyczyny problemów
Problemy z laktacją u kobiet mogą wynikać z różnych czynników. Nieprawidłowe przyssanie dziecka do piersi może prowadzić do problemów z laktacją. Podobnie jak stres i zmęczenie mogą wpływać na produkcję mleka.
Przyczyna tkwi także w niedostatecznym karmieniu piersią oraz problemach zdrowotnych kobiety. Problemem są także czysto fizyczne ograniczenia, takie jak płaskie brodawki, co może utrudniać karmienie piersią. Warto pamiętać, że niektóre leki mogą wpływać na produkcję mleka.
Jak pobudzić laktację?
Aby pobudzić laktację, kobieta może podjąć kilka działań. Podstawą jest regularne karmienie. Częste i regularne karmienie piersią jest kluczowe. Im częściej dziecko ssa, tym silniejsze bodźce dostaje organizm matki do produkcji mleka.
Należy mieć pewność, że dziecko jest prawidłowo przyssane do piersi. W razie wątpliwości, można skorzystać z pomocy specjalisty ds. laktacji.
Bardzo ważne są również dieta i odpoczynek. Wystarczający sen i zdrowa, zrównoważona dieta mają wpływ na ogólną kondycję organizmu i mogą wspomóc produkcję mleka.
Kluczowe jest właściwe nawodnienie organizmu. Picie wody może pomóc utrzymać odpowiednią ilość płynów w organizmie, co wpływa na produkcję mleka.
Jeszcze innym sposobem jest praktyka skóra do skóry, czyli bezpośredni kontakt skóry dziecka z matką, może stymulować produkcję oksytocyny, hormonu związanej z laktacją.
Herbaty na laktacje
Kobietom karmiących piersią polecane są nie tylko suplementy diety, ale i herbatki laktacyjne. Zwiększają one produkcję pokarmu i polepsza ją samopoczucie kobiet karmiących.
Jednym z naturalnych sposobów wspierających są herbaty na laktacje. W herbatach sprzyjających laktacji często znajdują się zioła lub składniki, którym przypisuje się potencjalne właściwości pobudzające laktację. Pośród substancji sprzyjających procesowi należy wymienić:
- Anetol z kopru włoskiego. Jest to substancja występująca w koprze włoskim, która jest uważana za stymulującą produkcję mleka.
- Fenchone z kminku. Kminkowi przypisuje się potencjalne działanie stymulujące laktację, a fenchone to jedna z substancji, które mogą przyczynić się do tego efektu.
- Polisacharydy z malwy. Malwa zawiera polisacharydy, które według niektórych tradycji ludowych mogą wspierać produkcję mleka.
- Fitohormony. Niektóre składniki roślin, takie jak fitohormony, mogą wpływać na hormonalną równowagę, co może być związane z produkcją mleka.
Herbatka laktacyjna to wartościowa mieszanka ziołowa.
„Artykuł sponsorowany”
